אימון 10 דקות ביום - אימון כושר ביתי | 2 רמות (למתחילים ולמתקדמים) גל - מאמן כושר galhfit 12:21 3 years ago 30 436 Далее Скачать
רוטינת בוקר - אימון 10 דקות לבוקר טוב יותר (התעמלות בבית) גל - מאמן כושר galhfit 11:33 3 years ago 60 364 Далее Скачать
אימון בטן למתחילים - תרגילי בטן 10 דקות (תרגילים לחיטוב הבטן) גל - מאמן כושר galhfit 10:00 3 years ago 371 087 Далее Скачать
10 MIN BEGINNER AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif Pamela Reif 10:30 4 years ago 89 969 878 Далее Скачать
איך לשרוף הרבה קלוריות ב-10 דקות? אימון קצר לשריפת קלוריות (אירובי) גל - מאמן כושר galhfit 10:00 1 year ago 33 512 Далее Скачать
אימון בטן 10 דקות - תרגילי בטן ב-2 רמות (אימון למתחילים / למתקדמים) גל - מאמן כושר galhfit 10:05 1 year ago 47 100 Далее Скачать
אנרגיות טובות ב-10 דקות - אימון בוקר (אבל לא רק) גל - מאמן כושר galhfit 11:05 1 year ago 10 524 Далее Скачать
אימון בטן קטלני - חיטוב הבטן 10 דקות (אימון לחיטוב הבטן) גל - מאמן כושר galhfit 9:55 2 years ago 42 788 Далее Скачать
10 דקות ודי- אימון משולב של כוח ואירובי Adi Kahanan - אמא חזקה 11:06 6 years ago 108 844 Далее Скачать
רק 10 דקות: אימון כוח ביתי - חיזוק וחיטוב הגוף (ללא ציוד) גל - מאמן כושר galhfit 10:15 7 months ago 10 510 Далее Скачать
אירובי 10 דקות - חימום לפני אימון (שריפת קלוריות בבית) גל - מאמן כושר galhfit 11:11 2 years ago 9 125 Далее Скачать
אתגר 10 דקות בגן בטן - אימון בטן תחתונה, קוביות וצדדים גל - מאמן כושר galhfit 10:56 2 years ago 33 236 Далее Скачать
אימון אירובי בדופק גבוה (ללא ביפר שמתריע על סיום תרגיל) | 10 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 10:59 4 years ago 61 744 Далее Скачать
10 דקות אימון פילאטיס לגוף מלא - ללא חזרות! Jessica Valant Pilates 10:50 2 years ago 402 528 Далее Скачать
עשה את האימון הזה כל ערב - 10 דקות גוף מלא כדי להיכנס לכושר Roberta's Gym 10:53 5 years ago 8 858 152 Далее Скачать
10 דקות הרגשה טובה קרדיו | עשה זאת כל יום כדי להגביר את מצב הרוח שלך growwithjo 10:49 1 year ago 664 953 Далее Скачать
